Gnocchi mit Spinat-Sahne-Sauce

Hervorgehoben unter: Internationale Küche

Genießen Sie eine köstliche Kombination aus zarten Gnocchi und einer cremigen Spinat-Sahne-Sauce.

Elena Diekmann

Erstellt von

Elena Diekmann

Zuletzt aktualisiert am 2026-01-04T17:10:15.798Z

Diese Gnocchi mit Spinat-Sahne-Sauce sind ein perfektes Gericht für jede Gelegenheit. Die Kombination aus zartem Teig und der cremigen Sauce macht es zu einem Favoriten in jedem Haushalt.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Cremige, reichhaltige Sauce, die perfekt zu den Gnocchi passt
  • Schnell und einfach zuzubereiten für ein stressfreies Abendessen
  • Ideal für Vegetarier und gesundheitsbewusste Genießer

Die perfekte Kombination

Gnocchi sind eine wunderbare italienische Spezialität, die sich durch ihre zarte Textur und den milden Geschmack auszeichnet. Sie sind die ideale Basis für zahlreiche Saucen und Beilagen. In diesem Rezept werden sie mit einer cremigen Spinat-Sahne-Sauce kombiniert, die nicht nur den Gnocchi, sondern auch Ihrem Gaumen schmeichelt. Die Kombination aus frischem Spinat und Sahne macht dieses Gericht zu einem echten Genuss.

Die frische des Spinats bringt eine gesunde Komponente ins Spiel, während die Sahne für die nötige Cremigkeit sorgt. Diese Kombination ist nicht nur lecker, sondern auch optisch ansprechend. Die leuchtend grüne Farbe des Spinats kontrastiert wunderschön mit den hellen Gnocchi, was das Gericht zu einem Highlight auf jedem Tisch macht.

Ein schnelles und einfaches Gericht

In der heutigen schnelllebigen Welt ist es wichtig, Rezepte zu haben, die nicht nur köstlich, sondern auch schnell zuzubereiten sind. Dieses Gnocchi-Rezept erfüllt genau diese Anforderungen. Innerhalb von etwa 30 Minuten können Sie ein vollwertiges und schmackhaftes Abendessen auf den Tisch bringen. Perfekt für hektische Wochentage oder spontane Gäste!

Das einfache Zubereiten der Gnocchi und der Sauce erfordert keine besonderen Kochkünste, was es zu einer idealen Wahl für Kochanfänger macht. Die Schritte sind klar und unkompliziert, sodass Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren können: das Genießen Ihres Essens.

Vegetarischer Genuss

Dieses Rezept ist nicht nur für Vegetarier geeignet, sondern auch für alle, die eine gesunde und ausgewogene Mahlzeit genießen möchten. Der frische Spinat liefert wichtige Nährstoffe wie Eisen und Vitamine, während die Sahne eine reichhaltige, befriedigende Basis bietet. So entsteht ein Gericht, das sowohl gut schmeckt als auch nährstoffreich ist.

Darüber hinaus können Sie das Rezept leicht abwandeln, um verschiedene Geschmäcker zu bedienen. Fügen Sie beispielsweise einige frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie hinzu, um dem Gericht eine zusätzliche Geschmacksnote zu verleihen. Oder experimentieren Sie mit verschiedenen Käsesorten für die Sauce, um neue Aromen zu entdecken.

Zutaten

Für die Gnocchi

  • 500g Gnocchi (frisch oder aus dem Kühlregal)
  • 2 EL Olivenöl
  • Salz

Für die Spinat-Sahne-Sauce

  • 200g frischer Spinat
  • 200ml Sahne
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 50g Parmesan, gerieben
  • Pfeffer
  • Muskatnuss

Die Gnocchi und die Sauce ergänzen sich perfekt und sorgen für ein köstliches Gericht.

Zubereitung

Gnocchi kochen

Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Fügen Sie die Gnocchi hinzu und kochen Sie diese, bis sie an die Oberfläche steigen. Dies dauert etwa 2-3 Minuten. Lassen Sie sie abtropfen.

Sauce zubereiten

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken und im Öl anbraten, bis sie weich sind. Den frischen Spinat hinzufügen und kurz mitdünsten.

Sauce vollenden

Die Sahne in die Pfanne gießen und den geriebenen Parmesan hinzufügen. Mit Pfeffer und Muskatnuss würzen. Alles gut vermengen und einige Minuten köcheln lassen.

Gnocchi kombinieren

Die gekochten Gnocchi in die Pfanne zur Sauce geben und vorsichtig vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Servieren und genießen!

Servieren Sie die Gnocchi heiß, garniert mit etwas zusätzlichem Parmesan und Pfeffer.

Sekundäres Bild

Profi-Tipps

  • Verwenden Sie frischen Spinat für den besten Geschmack. Sie können auch gefrorenen Spinat verwenden, wenn frischer nicht verfügbar ist.

Tipps zur Zubereitung

Um die beste Textur für Ihre Gnocchi zu erreichen, ist es wichtig, sie frisch zu verwenden oder auf hochwertige, gekühlte Varianten zurückzugreifen. Achten Sie darauf, das Wasser ausreichend zu salzen, da dies den Geschmack der Gnocchi intensiviert. Wenn Sie die Gnocchi selbst herstellen möchten, können Sie dazu Kartoffeln verwenden, die vorher gekocht und püriert werden, um eine noch authentischere Note zu erzielen.

Die Sauce kann variabel gestaltet werden. Wenn Sie es würziger mögen, können Sie Chili oder Paprika hinzufügen. Auch eine Prise Zitrone kann der Sauce eine erfrischende Note verleihen, die perfekt mit dem Spinat harmoniert.

Serviervorschläge

Servieren Sie die Gnocchi mit Spinat-Sahne-Sauce in tiefen Tellern und garnieren Sie das Gericht mit frisch geriebenem Parmesan und einem Hauch frischer Kräuter. Ein einfacher grüner Salat oder knuspriges Brot sind ausgezeichnete Begleiter, um das Gericht abzurunden.

Für ein festliches Abendessen können Sie das Gericht mit einem Glas Weißwein servieren. Ein trockener Chardonnay oder ein leichter Sauvignon Blanc harmonieren hervorragend mit der Cremigkeit der Sauce und bringen zusätzliche Aromen in das Gesamterlebnis.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Gnocchi im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Gnocchi im Voraus kochen und im Kühlschrank aufbewahren. Einfach vor dem Servieren erneut erhitzen.

→ Kann ich die Sauce vegan machen?

Ja, verwenden Sie pflanzliche Sahne und lassen Sie den Parmesan weg oder ersetzen Sie ihn durch eine vegane Alternative.

→ Wie lange kann ich die Reste aufbewahren?

Die Reste können in einem luftdichten Behälter bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Kann ich andere Zutaten hinzufügen?

Ja, Sie können zusätzliches Gemüse wie Pilze oder Zucchini in die Sauce einfügen.

Gnocchi mit Spinat-Sahne-Sauce

Genießen Sie eine köstliche Kombination aus zarten Gnocchi und einer cremigen Spinat-Sahne-Sauce.

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit20 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Elena Diekmann

Rezeptart: Internationale Küche

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Für die Gnocchi

  1. 500g Gnocchi (frisch oder aus dem Kühlregal)
  2. 2 EL Olivenöl
  3. Salz

Für die Spinat-Sahne-Sauce

  1. 200g frischer Spinat
  2. 200ml Sahne
  3. 1 Zwiebel
  4. 2 Knoblauchzehen
  5. 50g Parmesan, gerieben
  6. Pfeffer
  7. Muskatnuss

Anweisungen

Schritt 01

Bringen Sie einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Fügen Sie die Gnocchi hinzu und kochen Sie diese, bis sie an die Oberfläche steigen. Dies dauert etwa 2-3 Minuten. Lassen Sie sie abtropfen.

Schritt 02

In einer Pfanne Olivenöl erhitzen. Die Zwiebel und den Knoblauch fein hacken und im Öl anbraten, bis sie weich sind. Den frischen Spinat hinzufügen und kurz mitdünsten.

Schritt 03

Die Sahne in die Pfanne gießen und den geriebenen Parmesan hinzufügen. Mit Pfeffer und Muskatnuss würzen. Alles gut vermengen und einige Minuten köcheln lassen.

Schritt 04

Die gekochten Gnocchi in die Pfanne zur Sauce geben und vorsichtig vermengen, bis sie gleichmäßig bedeckt sind. Servieren und genießen!

Zusätzliche Tipps

  1. Verwenden Sie frischen Spinat für den besten Geschmack. Sie können auch gefrorenen Spinat verwenden, wenn frischer nicht verfügbar ist.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 480 kcal
  • Total Fat: 30g
  • Saturated Fat: 15g
  • Cholesterol: 75mg
  • Sodium: 300mg
  • Total Carbohydrates: 40g
  • Dietary Fiber: 5g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 12g